Mac: liberare spazio Altro e Dati di sistema

Per liberare spazio da “Altro”, “Sistema” o “Dati di sistema” su Mac non devi cancellare cartelle a caso: devi usare gli strumenti integrati di macOS, rimuovere file personali pesanti, svuotare cache sicure, controllare backup locali e riavviare il Mac. Questa guida ti mostra cosa fare senza rischiare errori.

Cosa significa “Altro”, “Sistema” o “Dati di sistema” su Mac

Quando controlli lo spazio disponibile sul Mac, potresti vedere una categoria chiamata Dati di sistema, Sistema oppure, nelle versioni più vecchie di macOS, Altro. È una delle voci che crea più confusione, perché spesso occupa molti GB e non sempre permette di capire subito quali file siano realmente responsabili.

In modo semplice, “Dati di sistema” raccoglie elementi che macOS non inserisce nelle categorie più chiare come App, Foto, Documenti, Musica o Video. Dentro possono rientrare:

• file temporanei;
• cache di sistema e delle app;
• log;
• file di supporto delle applicazioni;
• plugin;
• font;
• vecchi aggiornamenti;
• backup locali;
• dati usati da browser, app di messaggistica, software creativi o strumenti di sviluppo.

Il punto importante è questo: non esiste un pulsante magico per svuotare “Dati di sistema”. macOS gestisce automaticamente una parte di questi file, ma puoi comunque recuperare spazio intervenendo sui contenuti collegati in modo sicuro.

Per approfondire la definizione ufficiale puoi consultare la pagina Apple su come trovare ed eliminare file sul Mac.

Prima di iniziare: cosa non devi cancellare

Prima di fare pulizia, è fondamentale evitare gli errori più comuni. Molte guide online suggeriscono di entrare nelle cartelle di sistema e cancellare file manualmente, ma per un principiante questa è una delle operazioni più rischiose.

Non cancellare manualmente file da cartelle come:

• /System
• /Library
• /private
• /usr
• /bin
• /sbin
• cartelle sconosciute dentro “Macintosh HD”

Queste cartelle possono contenere elementi necessari al funzionamento di macOS o delle applicazioni installate. Eliminare il file sbagliato può causare malfunzionamenti, app che non si aprono, aggiornamenti bloccati o problemi all’avvio.

La regola da seguire è semplice: cancella solo file che riconosci, come vecchi video, installer, documenti duplicati, backup non necessari o app che non usi più.

Controllare quanto spazio occupa “Dati di sistema”

Il primo passaggio è capire quanto spazio è occupato e da quali categorie.

Su macOS Ventura, Sonoma, Sequoia e versioni successive:

1. Clicca sul menu Apple in alto a sinistra.
2. Apri Impostazioni di Sistema.
3. Vai su Generali.
4. Seleziona Archiviazione.
5. Attendi che il Mac calcoli tutte le categorie.

Su versioni precedenti di macOS:

1. Clicca sul menu Apple.
2. Seleziona Informazioni su questo Mac.
3. Vai nella scheda Archiviazione.

In questa schermata puoi vedere quanto spazio è occupato da Applicazioni, Documenti, Foto, Mail, Messaggi, Cestino e Dati di sistema. Apple consiglia di partire proprio da questa sezione perché macOS può suggerire azioni utili per aumentare lo spazio disponibile. Puoi consultare anche la guida Apple per liberare spazio di archiviazione sul Mac.

Usare gli strumenti integrati di macOS

Il metodo più sicuro per liberare spazio sul Mac è partire dagli strumenti integrati. Nella sezione Impostazioni di Sistema > Generali > Archiviazione, macOS può mostrare vari suggerimenti.

Archivia su iCloud

Questa opzione permette di conservare su iCloud Drive file della Scrivania, Documenti, Foto, Messaggi e altri dati, mantenendo sul Mac solo ciò che usi più spesso.

È utile se hai molti documenti, foto o video, ma devi ricordare una cosa: lo spazio viene spostato su iCloud, quindi devi avere abbastanza spazio nel tuo piano iCloud. Se hai il piano gratuito da 5 GB, potresti esaurirlo rapidamente.

Puoi leggere la guida Apple su come ottimizzare lo spazio di archiviazione sul Mac.

Ottimizza archiviazione

Questa funzione può rimuovere automaticamente contenuti già visti o scaricabili di nuovo, come film e programmi TV, e può conservare solo gli allegati email più recenti.

È una soluzione comoda perché non elimina contenuti importanti in modo casuale: rimuove soprattutto elementi che puoi riscaricare quando servono.

Svuota automaticamente il Cestino

Il Cestino è uno dei punti più sottovalutati. Quando sposti un file nel Cestino, lo spazio non viene recuperato davvero finché non lo svuoti.

Per liberare spazio subito:

1. Clicca con il tasto destro sull’icona del Cestino nel Dock.
2. Seleziona Svuota il Cestino.
3. Conferma.

Puoi anche attivare l’eliminazione automatica degli elementi rimasti nel Cestino per più di 30 giorni.

Eliminare i file grandi che non servono più

Spesso “Dati di sistema” sembra enorme, ma il vero problema è che nel Mac ci sono file pesanti difficili da individuare. Prima di toccare cache e impostazioni avanzate, conviene eliminare ciò che occupa spazio in modo evidente.

Apri il Finder e controlla queste cartelle:

• Download
• Scrivania
• Documenti
• Filmati
• Immagini
• Applicazioni

Nella cartella Download, in particolare, cerca:

• file .dmg;
• file .pkg;
• archivi .zip o .rar;
• vecchi installer di programmi;
• video scaricati;
• documenti duplicati;
• file ricevuti da browser, email o chat.

Un file .dmg serve quasi sempre solo per installare un’app. Dopo aver installato l’applicazione, nella maggior parte dei casi puoi eliminarlo.

Come trovare file molto grandi con Finder

Puoi cercare i file pesanti direttamente dal Finder:

1. Apri Finder.
2. Premi Comando + F.
3. Imposta la ricerca su Questo Mac.
4. Aggiungi un filtro con Dimensione file.
5. Cerca file superiori a 1 GB, 500 MB o 100 MB.

Se non vedi “Dimensione file” tra i filtri, clicca su Altro e aggiungila dall’elenco.

Questo metodo è molto utile per trovare video dimenticati, backup vecchi, esportazioni di app, registrazioni schermo e file temporanei molto grandi.

Disinstallare le app che non usi

Le applicazioni inutilizzate possono occupare molto spazio, ma il problema non è solo l’app in sé. Alcuni programmi lasciano anche dati di supporto, cache, librerie, plugin e preferenze.

Per disinstallare un’app in modo semplice:

1. Apri Finder.
2. Vai su Applicazioni.
3. Trova l’app che non usi.
4. Trascinala nel Cestino.
5. Svuota il Cestino.

Per le app scaricate dal Mac App Store, puoi anche aprire Launchpad, tenere premuta l’icona dell’app e cliccare sulla “x” quando disponibile.

Attenzione: se non sai a cosa serve un’app, cercala prima online o verifica se è collegata a stampanti, cloud, lavoro, backup o sicurezza.

Eliminare vecchi backup di iPhone e iPad

Se in passato hai collegato iPhone o iPad al Mac, potresti avere backup locali molto pesanti. Questi backup possono finire tra i dati difficili da interpretare e occupare decine di GB.

Per controllarli:

1. Collega iPhone o iPad al Mac, se necessario.
2. Apri Finder.
3. Seleziona il dispositivo nella barra laterale.
4. Vai su Generali.
5. Clicca su Gestisci backup.
6. Elimina i backup vecchi che non ti servono più.

Cancella solo backup che sei sicuro di non dover recuperare. Se hai già un backup recente su iCloud o su un altro computer, puoi valutare la rimozione dei backup più datati.

Controllare Time Machine e le istantanee locali

Una causa frequente di spazio occupato da “Sistema” o “Dati di sistema” sono le istantanee locali di Time Machine. Sono copie temporanee che il Mac conserva sul disco interno per aiutarti a recuperare file anche quando il disco di backup non è collegato.

In genere non devi preoccuparti: macOS gestisce queste istantanee e le elimina quando serve spazio. Però, se il Mac è quasi pieno o hai appena fatto grandi modifiche ai file, possono incidere sulla quantità di spazio visualizzata.

Il metodo più sicuro è questo:

1. Collega il disco di backup di Time Machine.
2. Lascia completare il backup.
3. Riavvia il Mac.
4. Controlla di nuovo lo spazio disponibile.

Se vuoi intervenire manualmente senza usare comandi complessi, Apple suggerisce di disattivare temporaneamente i backup automatici, attendere alcuni minuti e poi riattivarli. Puoi leggere la guida ufficiale sulle istantanee locali di Time Machine.

Per un principiante è meglio evitare comandi Terminale trovati online, a meno che tu non sappia esattamente cosa stai facendo.

Riavviare il Mac: semplice ma spesso efficace

Un riavvio può liberare file temporanei, completare pulizie rimaste in sospeso e aggiornare il calcolo dello spazio disponibile.

Per riavviare:

1. Clicca sul menu Apple.
2. Seleziona Riavvia.
3. Attendi il riavvio completo.
4. Torna in Impostazioni di Sistema > Generali > Archiviazione.

Non aspettarti sempre decine di GB recuperati, ma in molti casi lo spazio “Dati di sistema” può ridursi dopo un normale riavvio, soprattutto se il Mac era acceso da molti giorni.

Avviare il Mac in modalità sicura

La modalità sicura è utile quando il Mac ha poco spazio o quando vuoi permettere a macOS di ricreare alcune cache di sistema in modo ordinato.

Apple spiega che l’avvio in modalità sicura può cancellare alcune cache di sistema, che verranno poi ricreate automaticamente quando necessario.

Su Mac con chip Apple:

1. Spegni il Mac.
2. Tieni premuto il tasto di accensione finché compaiono le opzioni di avvio.
3. Seleziona il disco di avvio.
4. Tieni premuto Maiuscole.
5. Clicca su Continua in modalità sicura.

Su Mac Intel:

1. Spegni il Mac.
2. Accendilo e tieni premuto subito il tasto Maiuscole.
3. Rilascia il tasto quando compare la finestra di login.

Dopo l’avvio in modalità sicura, puoi semplicemente riavviare normalmente. Puoi consultare la guida Apple su come avviare il Mac in modalità sicura.

Cancellare cache e dati dei browser

I browser possono accumulare molti dati: cache, cookie, file temporanei, database dei siti, anteprime e contenuti offline. Non sempre tutto questo viene mostrato chiaramente nella categoria browser; a volte finisce in “Dati di sistema”.

Safari

Per cancellare cache e dati dei siti su Safari:

1. Apri Safari.
2. Vai su Safari > Impostazioni.
3. Apri la scheda Privacy.
4. Clicca su Gestisci dati siti web.
5. Seleziona i siti o clicca su Rimuovi tutto.

Apple avvisa che la rimozione di questi dati può disconnetterti dai siti o modificarne il comportamento. Puoi seguire la guida ufficiale per cancellare cache e cookie in Safari sul Mac.

Chrome, Edge e Firefox

Su browser di terze parti, cerca nelle impostazioni una sezione simile a:

• Privacy e sicurezza;
• Cancella dati di navigazione;
• Cookie e dati dei siti;
• Immagini e file memorizzati nella cache.

Se non vuoi perdere gli accessi ai siti, evita di cancellare password e dati di compilazione automatica.

Controllare Mail e Messaggi

Anche Mail e Messaggi possono occupare molto spazio, soprattutto se ricevi allegati pesanti, foto, video, PDF o file di lavoro.

In Mail puoi:

1. Aprire l’app Mail.
2. Cliccare su Casella nella barra in alto.
3. Selezionare Cancella posta indesiderata.
4. Selezionare anche Cancella elementi eliminati.

In Messaggi puoi controllare conversazioni con molti allegati e rimuovere manualmente foto o video inutili.

Attenzione alla cache dei contenuti

Alcuni Mac possono avere attiva la funzione Cache dei contenuti, utile soprattutto in ambienti con più dispositivi Apple. Se attiva, può salvare aggiornamenti, app e contenuti iCloud per velocizzare download futuri.

Per controllare:

1. Vai su Impostazioni di Sistema.
2. Apri Generali.
3. Vai su Condivisione.
4. Controlla se Cache dei contenuti è attiva.

Se non la usi, puoi disattivarla o gestirne le opzioni. Apple spiega anche come eliminare tutti i dati nella cache dei contenuti nella guida su come configurare la cache dei contenuti sul Mac.

Usare app di analisi spazio: sì, ma con prudenza

Esistono app che mostrano graficamente cosa occupa spazio sul Mac. Possono essere utili, ma non devono diventare uno strumento per cancellare file a caso.

Tra le più note ci sono:

• DaisyDisk, app molto visuale per individuare file pesanti;
• OmniDiskSweeper, strumento semplice per vedere file ordinati per dimensione;
• GrandPerspective, app che mostra l’uso del disco con una mappa grafica.

Il consiglio è usarle solo per capire cosa occupa spazio. Cancella solo file personali che riconosci: video, archivi, vecchi installer, esportazioni, duplicati, backup o cartelle di progetti non più necessari.

Evita invece di cancellare file da cartelle di sistema solo perché l’app li mostra come grandi.

Cosa fare se “Dati di sistema” resta enorme

Se dopo tutti i passaggi “Dati di sistema” continua a occupare troppo spazio, procedi con ordine:

1. Riavvia il Mac.
2. Controlla e svuota il Cestino.
3. Completa un backup Time Machine.
4. Avvia una volta in modalità sicura.
5. Aggiorna macOS, se è disponibile un aggiornamento.
6. Verifica se app come editor video, macchine virtuali, software musicali o strumenti di sviluppo stanno creando file pesanti.
7. Sposta librerie molto grandi su disco esterno, se possibile.

In particolare, app come Final Cut Pro, iMovie, GarageBand, Logic, Parallels, Docker, Xcode, Adobe Premiere, Lightroom e Photoshop possono generare librerie, cache o file temporanei molto grandi. In questi casi è meglio usare le funzioni interne dell’app per pulire cache e file generati, invece di cancellare cartelle manualmente.

Pro tip: crea una routine mensile di pulizia

Il modo migliore per evitare che “Altro” o “Dati di sistema” cresca troppo è fare una piccola manutenzione ogni mese.

Una routine semplice può essere questa:

• svuota la cartella Download;
• elimina vecchi file .dmg e .zip;
• svuota il Cestino;
• rimuovi app inutilizzate;
• controlla i backup locali di iPhone e iPad;
• cancella cache del browser se molto pesante;
• riavvia il Mac;
• collega il disco Time Machine e completa un backup.

Sono operazioni semplici, ma aiutano a mantenere il Mac più ordinato e riducono il rischio di ritrovarsi improvvisamente senza spazio.

Errori da evitare

Quando vuoi liberare spazio su Mac, evita questi errori:

• cancellare cartelle di sistema senza sapere cosa contengono;
• usare app di pulizia aggressive con un solo clic;
• eliminare backup senza averne uno recente;
• svuotare cache di app professionali mentre hai progetti aperti;
• cancellare file duplicati senza controllare dove si trovano;
• pensare che tutto lo spazio “Dati di sistema” sia inutile.

Una parte di “Dati di sistema” è normale. L’obiettivo non è portarla a zero, ma evitare che cresca in modo anomalo e recuperare spazio eliminando ciò che non serve davvero.

Procedura aggiornata e controlli pratici

Questa revisione aggiunge controlli pratici dedicati a “Mac”. Usa soltanto strumenti ufficiali, verifica ogni risultato prima di modificare altri dati o impostazioni e crea un backup quando la procedura coinvolge file o account importanti.

Passaggi consigliati

1. Apri la schermata che mostra lo spazio occupato per categoria.
2. Individua file grandi, duplicati, download e contenuti offline.
3. Crea un backup prima di eliminare documenti o fotografie originali.
4. Svuota cestino e cartelle eliminate solo dopo aver verificato il backup.
5. Riavvia o aggiorna la schermata di archiviazione e controlla lo spazio recuperato.

Verifica ufficiale: Supporto ufficiale Apple.

Guide utili sullo stesso argomento

• Come reinstallare macOS senza perdere dati: guida 2026
• Come riavviare o spegnere un Mac bloccato
• Come scaricare macOS: guida aggiornata 2026

Conclusione

Liberare spazio da “Altro”, “Sistema” o “Dati di sistema” su Mac richiede attenzione, ma non è complicato. Il metodo più sicuro è partire dagli strumenti integrati di macOS, eliminare file personali pesanti, svuotare il Cestino, controllare backup e cache, usare la modalità sicura quando necessario e non toccare cartelle di sistema sconosciute.

Se il tuo Mac è lento o mostra spesso l’avviso “disco quasi pieno”, segui i passaggi di questa guida uno alla volta: nella maggior parte dei casi riuscirai a recuperare spazio senza rischiare di danneggiare macOS. Salva questa guida tra i preferiti e condividila con chi usa un Mac con poco spazio disponibile.

FAQ su come liberare spazio “Altro” e “Dati di sistema” su Mac

Posso cancellare direttamente “Dati di sistema” su Mac?

No. “Dati di sistema” non è una singola cartella da svuotare. È una categoria che include cache, log, file temporanei, dati delle app e altri elementi gestiti da macOS. Puoi ridurla eliminando file inutili, backup vecchi, cache dei browser e dati non necessari.

Perché “Sistema” o “Dati di sistema” occupa così tanto spazio?

Può succedere a causa di cache accumulate, istantanee locali di Time Machine, vecchi aggiornamenti, backup di iPhone o iPad, allegati, file temporanei e dati generati da applicazioni pesanti come editor video, software Adobe o macchine virtuali.

È sicuro cancellare la cache del Mac?

Sì, ma solo se sai cosa stai eliminando. È più sicuro cancellare la cache dei browser, riavviare il Mac o usare la modalità sicura. Evita invece di eliminare manualmente file da cartelle di sistema sconosciute.

La modalità sicura aiuta a liberare spazio su Mac?

Sì, può aiutare. Avviare il Mac in modalità sicura permette a macOS di controllare il sistema e cancellare alcune cache che verranno poi ricreate automaticamente. È un metodo sicuro e utile quando lo spazio occupato da “Dati di sistema” sembra troppo alto.

Devo usare un’app per pulire “Altro” su Mac?

Non è obbligatorio. Le app di analisi spazio possono essere utili per trovare file molto grandi, ma vanno usate con prudenza. Cancella solo file personali che riconosci, come video, archivi, vecchi installer o backup non più necessari.

Svuotare il Cestino libera davvero spazio sul Mac?

Sì. Quando sposti un file nel Cestino, lo spazio non viene recuperato subito. Per liberare davvero memoria devi svuotare il Cestino. Questo passaggio è particolarmente importante dopo aver eliminato file grandi.

Quanto spazio libero dovrebbe avere un Mac?

È consigliabile mantenere sempre diversi GB liberi, meglio ancora almeno il 10-15% dello spazio totale del disco. Lo spazio libero serve per aggiornamenti, file temporanei, memoria virtuale e funzionamento regolare delle app.