Lifesum l’app per mantenersi in forma o dimagrire

da | iPhone/iPad, Smartphone, Tablet

Lifesum l’app per mantenersi in forma

Lifesum l’app per mantenersi in forma .Milioni di persone stanno usano Lifesum per mantenersi in forma ed essere più felici! È così fantastica che viene consigliata dalle riviste sulla salute di tutto il mondo.

Come funziona Lifesum

Lifesum ti permette di controllare la tua dieta e il tuo esercizio fisico giornaliero. Ti aiuta a migliorare le tue scelte alimentari e a migliorare le tue abitudini. È la app perfetta per chi vuole dimagrire, controllare le proprie abitudini alimentari giornaliere o per chi fa molto esercizio fisico e desidera ottimizzare il proprio fabbisogno nutrizionale.

Una volta immessi i propri dati, Lifesum fa scegliere l’obbiettivo e ce ne almeno sono tre: migliorare la salute; perdere peso; acquistare peso. Scegliendo la prima opzione si inseriscono i dati anagrafici e le proprie misure e si accede cosi a una schermata in cui sono indicate le calorie che ci servirebbero nel corso della giornata.

Per accedere alle funzioni avanzate, bisogna acquistare la versione completa e anche qui ci sono varie possibilità:

Pacchetto da 3,33€ al mese per 12 mesi: oltre al completo inserimento dei dati vi danno consigli per i pasti

Pacchetto da 9,99€ per 1 mese:  informazioni nutrizionali, maggiore quantitativo di diete presenti, monitoraggio attività fisica

Pacchetto 6,33€ al mese per 3 mesi: consigli, valutazione dei pasti, più diete, monitoraggio dell’attività fisica e info nutrizionali

Come usare Lifesum

1) Crea il profilo delle tue condizioni di salute e prefissa il tuo obiettivo: la app calcolerà la data approssimata in cui potrai raggiungerlo.
2) Controlla quello che mangi mediante lo scanner dei codici a barra incorporato o lo strumento di ricerca. La base dati di Lifesum contiene milioni di alimenti con relativi valori nutrizionali. Inoltre, la app ti ricorda quello che hai mangiato per aiutarti rapidamente a controllare le tue abitudini alimentari.

3) Controlla la tua attività fisica scegliendo il tipo e la durata delle attività. Lifesum è collegato ad altre app di monitoraggio delle attività, come Runkeeper o Moves, che ti permettono di misurare la tua attività fisica.

4) Usa il Life Circle per controllare i tuoi progressi e lascia che ti sia da guida ogni giorno. Un cerchio verde significa una giornata perfetta.

5) Segui i tuoi progressi verso l’obiettivo mediante grafici e sommari. Sii più in forma e più felice.

Potete trovare l’app su google play o apple store digitando Lifesum sulla ricerca.

 

Seguici su Facebook

Segui la nostra pagina ufficiale su Facebook per rimanere sempre informato sui nostri ultimi articoli pubblicati.

Seguici su Telegram

Ricevi su Telegram aggiornamenti sui nostri nuovi articoli sul mondo della tecnologia.

Segui il nostro canale Whatsapp.

Continua a rimanere informato sul mondo della tecnologia seguendo in nostro canale Whatsapp.