Le migliori app pedometro e contapassi per Android

app pedometro e contapassi

Le app pedometro e contapassi, sono delle applicazioni che grazie ai sensori del tuo telefono e al GPS tengono traccia della tua attività fisica giornaliera. Si perché essere sedentari non è salutare e grazie a queste app potrai impostare obbiettivi come camminare, correre o assisterti nelle tue attività fisiche.

Camminare è una cosa che molti medici dicono ai loro pazienti, fa bene alla circolazione e all’organismo. Ma adiamo a vedere queste app che ti possono aiutare se non vuoi più fare una vita sedentaria.

App pedometro e contapassi

Google Fit: monitoraggio di salute e attività

Google Fit

Google Fit ha collaborato con l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l’American Heart Association (AHA) per offrirti due nuovi obiettivi attività che possono contribuire a migliorare la tua salute.

Le attività che fanno aumentare il battito cardiaco portano enormi benefici alla salute di cuore e mente. Guadagnerai un Punto cardio per ogni minuto di attività moderata, ad esempio se aumenti l’andatura quando porti il cane a passeggio, e il doppio dei punti per attività più intense come la corsa. Bastano 30 minuti di camminata svelta al giorno per cinque giorni alla settimana per raggiungere la quantità di attività fisica consigliata dalle organizzazioni AHA e OMS che, come è stato dimostrato, riduce il rischio di cardiopatie, migliora la qualità del sonno e il generale benessere mentale.

Con Google Fit ricevi informazioni istantanee quando fai esercizio e visualizza statistiche in tempo reale relative a corse, camminate e giri in bici. Fit userà i sensori del tuo telefono Android o i cardiofrequenzimetri del tuo smartwatch con Wear OS by Google per registrare velocità, andatura, percorso e non solo.

Runtastic Steps conta passi e calorie

https://youtu.be/Ls1cx9Ru9P0

Runtastic è una delle opzioni di contapassi più versatili in circolazione. Ti fornisce dati giornalieri, mensili e annuali sul tuo consumo di calorie e ti consente di stabilire obiettivi giornalieri per assicurarti di raggiungere tali obiettivi ogni giorno.

Zombies, Run!

Zombies Run.  collega le cuffie e segui le istruzioni mentre corri facendo varie missioni in un mondo post-apocalittico invaso dai morti che si agitano.

Contapassi e Contatore Calorie Argus

Argus è la migliore salute e fitness app all-in-one al mondo. Milioni di persone sono già beneficiando ogni giorno fissando obiettivi di stile di vita, li conquista, e condividere i loro progressi lungo la strada!

Pedometro

Pedometro

Pedometro registra il numero di passi che fai e li visualizza nuovamente insieme al numero di calorie che hai bruciato, alla distanza, alla durata della camminata e alla velocità oraria.

È facile da usare. Una volta che premi il pulsante Avvia, tutto quello che devi fare è tenere lo smartphone come fai sempre e camminare.
Naturalmente, continuerà a registrare automaticamente i tuoi passi, anche se lo metti in tasca o in borsa.

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