App per fitness: le migliori per Android e iOS

Ecco il nostro elenco delle migliori app per fitness per smartphone e tablet Android e iPhone o iPad.

App per fitness

App per fitness le migliori per Android e iOS. Mantieniti in forma con queste applicazioni per eseguire esercizi fisici attraverso smartphone e tablet.

Grazie a queste app per fitness mantenerti in forma anche da casa sarà semplice. Ti aiuteranno nello svolgimento quotidiano di attività fisica per il tuo benessere.

Quindi se hai se hai intensione di rimetterti in forma o scolpire il tuo fisico rendendolo tonico e atletico queste app per fitness sono utili per tutti i livelli dal principiante agli sportivi già allenati.

App per fitness

Ecco il nostro elenco delle migliori app per fitness per smartphone e tablet Android e iphone o iPad.

Runtastic Results Corpo Tonico

https://youtu.be/H7lFqn5MKrU

Un personal trainer per allenarti e dimagrire quando hai tempo (hai 20 minuti dopo il lavoro oppure prima di andare al mare?) e dove vuoi (a casa tua) per dimagrire e vedere ottimi risultati in poco tempo!

Esempio: con 30 minuti 4 volte la settimana, avrai fatto ben due ore di allenamento in 7 giorni, e basta poco per tonificare e dimagrire

Inoltre, con la SUPER NOVITÁ Workout Creator crea il tuo allenamento personalizzato in base a quanto tempo hai e su quali muscoli vuoi lavorare!

Esercizi specifici e veloci per dimagrire su pancia, gambe e glutei, che puoi fare comodamente a casa oppure in palestra, per meglio adattarsi ai tuoi impegni: il piano di allenamento prepara per te una serie di esercizi a corpo libero focalizzati su gambe, addominali, glutei e allenamento cardio, non solo per bruciare grasso e dimagrire in tutto il corpo ma anche tonificare in modo localizzato. Senza bisogno di attrezzature!

Inoltre, scegli uno degli allenamenti indipendenti a seconda di quanto tempo hai oppure della zona che vuoi allenare.

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Sworkit: Personal Trainer

Sworkit: Personal Trainer

Allenamenti personalizzati si adattano al tuo programma e ai tuoi obiettivi contro il dover riorganizzare i tuoi programmi per allenarti. Allenati ovunque e in qualsiasi momento perché non hai bisogno di attrezzatura. Niente palestra. Niente scuse.

Unisciti ai 14 milioni di utenti che hanno scaricato le app Sworkit per contribuire a realizzare i propri obbiettivi di fitness.

A differenza di altre applicazioni che rendono disponibili gli aggiornamenti solo una volta eseguito l’upgrade, con Sworkit puoi usufruire di tutti gli allenamenti gratuiti che Sworkit ha da offrire e, quindi, decidere di effettuare l’upgrade a Sworkit Premium solo quando sei pronto.

Se hai già un personal trainer, non licenziarlo! Chiedigli di creare degli esercizi su misura per te da eseguire tra le sessioni di allenamento.

Se invece hai esigenze particolari (come un dolore al ginocchio e desideri evitare esercizi che includono salti), crea il tuo allenamento personalizzato con il nostro archivio che comprende 160 esercizi diversi!

Allena tutte le parti del corpo: parte superiore, parte inferiore, tronco, addominali, glutei, schiena, gambe, ecc.
Esercizi per tutti: esercizi di potenziamento, cardio, yoga, stretching e pilates.

Sworkit si avvale di una tecnica scientificamente provata che combina intervalli di allenamento con esercizi casuali per ottenere il massimo dell’efficacia da ogni sessione di allenamento. E ancora meglio, questi esercizi di allenamento casuali non richiedono pesi o attrezzi supplementari.

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Nike Training Club – Workout & programmi fitness

Nike Training Club

Nike Training Club, il tuo personal trainer per eccellenza. Migliora la tua forma con oltre 150 allenamenti gratuiti con cui mettere alla prova tutto il tuo corpo. Da esercizi di forza e resistenza a sessioni di mobilità e yoga, tutto con la guida dei Master Trainer Nike di livello internazionale. Vuoi un corpo più tonico? I nostri programmi di allenamento personalizzati si adattano a te e ai tuoi impegni per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, qualunque sia il tuo livello di partenza.

ALLENAMENTI DA FARE QUANDO E DOVE VUOI
Gli utenti Nike Training Club sono super soddisfatti dei nostri allenamenti brevi a corpo libero, che garantiscono risultati anche quando i tuoi impegni sottraggono tempo prezioso all’attività fisica.

ALLENAMENTI CONSIGLIATI OGNI GIORNO
La selezione quotidiana di contenuti “Scelti per te” è personalizzata in base alla tua routine. Più ti alleni con Nike Training Club, più consigli personalizzati riceverai.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO FLESSIBILI SU MISURA PER TE
Inizia ad allenarti con la guida di un programma personalizzato che si adatta ai tuoi progressi, ai tuoi impegni e alle altre attività fisiche che svolgi.

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Sfida Fitness 30 Giorni – Esercizi a Casa

Sfida Fitness

L’allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.

Seguendo rigorosamente le regole del fitness, la Sfida Fitness 30 giorni ti fa aumentare passo passo l’intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

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App per addominali: le migliori per Android e iOS