App per dormire : suoni rilassanti e app per l’insonnia

App per dormire

App per dormire scopri queste migliori app contro l’insonnia creando ambienti rilassanti con i loro suoni e gestisci il tuo sonno.

Soffri di insonnia e non riesci a dormire la notte, oppure vorresti solo riuscire a rilassarti attraverso il tuo smartphone o dispositivo Android o iOS.

Ora ti elencheremo alcune app che potranno aiutarti nell’intento di addormentarti o darti relax.

App per dormire : suoni rilassanti e app per l’insonnia

Suoni per il sonno

Suoni per il sonno

Insonnia? Difficoltà ad addormentarsi? Partner che russa?

Non c’è problema!
Ascolta i nostri suoni rilassanti accuratamente selezionati e dormirai come un bambino. Rilassati con suoni di alta qualità per dormire e risvegliarsi riposati.

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Atmosphere: suoni rilassanti

Atmosphere: suoni rilassanti

Atmosphere è l’applicazione perfetta per rilassarsi. Godetevi un ampia varietà di suoni rilassanti divisi in diversi ambienti.
Scegli i suoni che più preferisci e crea la tua combinazione ideale per dormire, meditare, fare yoga, alleviare lo stress, combattere ansia ed insonnia oppure, semplicemente, gustatevi i suoni della natura.
Con l’aiuto dei toni binaurali ed i toni isocronici, potete stimolare la vostra mente, ridurre lo stress e stimolare la vostra creatività.
Alcune delle sue funzioni ti permettono di importare i tuoi file audio per mixarli ai suoni predefiniti. Ti aiuterà anche ad addormentarti facilmente grazie al timer che chiuderà automaticamente l’applicazione.

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Calcolatrice di Sonno

Calcolatrice di Sonno

Calcolatrice di Sonno ti aiuta a capire quando devi andare a dormire e quando devi svegliarti per sentirti riposato, energico e rinfrescato onde evitare il senso di intontimento di mattina.

Si tratta di una applicazione di sonno gratuita che può impostare un allarme per svegliarti nel mezzo del ciclo di sonno, al fine di iniziare la giornata rilassata e con una mente chiara.

Ogni volta che si va a dormire, sperimenti una serie di cicli di sonno che durano mediamente circa 90 minuti, e svegliarti durante uno dei cicli di sonno ti fa sentirti intontito e esaurito anche con un sacco di ore di sonno – Sleep Cycle Calculator cerca di determinare i migliori tempi di sveglia oppure di dormire al fine di risolvere questa situazione.

È perfetto a capire i cicli di sonno e raccomandato per le persone che hanno difficoltà a dormire e non hanno un orario di sonno fisso.

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Ambience – Suoni della natura

Ambience - Suoni della natura

Ambience è un mixer di suoni rilassanti. Puoi mixare molti suoni della natura, musica rilassante e suoni orientali per ottenere la tua atmosfera ideale. Tutti i suoni sono di alta qualità!

Puoi usare quest’app per dormire, meditare, concentrarti o semplicemente rilassarti.

Ci sono quasi 81 suoni rilassanti di altà qualità (tutti gratuiti).

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Relax Melodies: Suoni e musica per il sonno

Relax Melodies: Suoni e musica per il sonno

Torna a riprendere il controllo del tuo sonno con Relax Melodies ed entra a far parte della nostra comunità di milioni di persone che dormono meglio ogni giorno. In evidenza su People magazine, Mashable e molti altri. Inizia a dormire ora e goditi notti intere di sonno come non fai da tanto tempo.

Scegli i suoni e le melodie che ti piacciono, uniscili e regola il volume di ciascun suono per creare un mix. Aggiungi una delle nostre meditazioni studiate appositamente per dormire, distenditi, ascolta e goditi il piacere di addormentarti. È semplice e funziona. Crea mix vari e nuovi ogni volta!

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